Niezależnie od tego, czy próbujesz zatrzymać tłustą skórę na twarzy, czy po prostu pomóc zmniejszyć jej wygląd, jest kilka rzeczy, które powinnaś wiedzieć. Możesz zachować gładką i pozbawioną oleju skórę, oczyszczając twarz dwa razy dziennie, stosując filtry przeciwsłoneczne i nakładając matujący makijaż.
Nadczynność gruczołów łojowych
Ogólnie rzecz biorąc, przyczyną przetłuszczania się skóry jest nadczynność gruczołów łojowych. Gruczoły te produkują sebum, woskową substancję, która jest wydzielana w celu utrzymania skóry w stanie natłuszczenia. Gruczoły te znajdują się na twarzy, skórze głowy i innych częściach ciała.
Gdy łój zostaje uwięziony wewnątrz gruczołu łojowego, gruczoł ten ulega zapaleniu i może powodować powstawanie guzków pod skórą. Te guzki nazywane są zaskórnikami. Mogą one wyglądać na czarne lub białe. Gruczoły łojowe znajdują się zazwyczaj na twarzy, skórze głowy i klatce piersiowej.
Gruczoły łojowe produkują sebum, które jest mieszaniną tłuszczów i resztek komórek. Zawiera on cholesterol, glicerydy i wolne kwasy tłuszczowe. Posiada również właściwości antyoksydacyjne. Właściwości te pomagają odświeżyć skórę i chronić ją przed środowiskiem. Pomaga również skórze utrzymać jej florę bakteryjną. Pomaga również utrzymać skórę miękką i elastyczną.
Gruczoły łojowe występują na wszystkich częściach ciała, z wyjątkiem dłoni. Gruczoły te zlokalizowane są na twarzy, skórze głowy, klatce piersiowej i plecach. Istnieją wyjątki od tej reguły, jak np. podeszwy stóp.
Jest wiele rzeczy, które mogą powodować tłustą skórę. Należą do nich dieta, stres i hormony. Na ilość produkowanego sebum ma również wpływ genetyka. Dobra dieta i zdrowy styl życia mogą pomóc w zapobieganiu powstawania tłustej skóry. Również unikanie pokarmów o dużej zawartości tłuszczów może zmniejszyć ilość produkowanego sebum.
Genetyka
Stosowanie określonego schematu pielęgnacji skóry w celu kontroli skóry tłustej może zminimalizować tłusty wygląd. Jednakże, tłusta skóra jest nie tylko spowodowana genetyką, ale także stylem życia, dietą i czynnikami środowiskowymi.
W społeczności osób zajmujących się skórą tłustą, jedną z najbardziej znanych przyczyn jej występowania jest genetycznie uwarunkowana skłonność do wytwarzania zbyt dużej ilości sebum. Może to prowadzić do wielu problemów skórnych, w tym zaskórników i trądziku.
Najbardziej oczywistym sposobem ograniczenia przetłuszczania się skóry jest zmycie nadmiaru sebum. Możesz osiągnąć ten cel stosując dobry schemat pielęgnacji skóry i odpowiednie produkty. Jeśli Twoja skóra jest szczególnie tłusta, możesz rozważyć wizytę u dermatologa w celu ustalenia przyczyny.
Innym oczywistym sposobem zapobiegania przetłuszczaniu się skóry jest stosowanie zdrowej, zrównoważonej diety. W szczególności należy unikać pokarmów o wysokiej zawartości sodu, cukru i kalorii. Te produkty mogą przyczyniać się do przetłuszczania się skóry, a nawet być sprawcą matowej cery.
Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, powinnaś również przyjrzeć się stosowaniu kwasu salicylowego w celu zmniejszenia ilości oleju. Jest to potężny składnik zwalczający trądzik. Możesz również spróbować kremu nawilżającego, aby utrzymać skórę w stanie nawilżenia.
Czynniki środowiskowe
Zarządzanie środowiskiem może pomóc w zmniejszeniu problemów z tłustą skórą. Możesz zastosować kilka sprytnych wskazówek i trików, aby Twoja twarz znów wyglądała świeżo.
Najbardziej oczywistym sposobem jest ograniczenie ekspozycji na zanieczyszczenia. Można to zrobić, stosując mineralny filtr przeciwsłoneczny z SPF co najmniej trzydziestu. Spróbuj również użyć lekkich kremów nawilżających w przeciwieństwie do ciężkich produktów. Możesz również spróbować zastosować matowy krem nawilżający. Należy również nosić odzież ochronną podczas pracy z chemikaliami.
Gruczoły łojowe ludzkiego ciała produkują sebum, czyli oleistą substancję, która spełnia wiele funkcji. Obejmuje to smarowanie skóry, utrzymywanie porów w stanie zamkniętym i zmniejszanie wyprysków. Nadmierna produkcja sebum może z kolei powodować trądzik. Matowy krem nawilżający pomoże również wchłonąć dodatkowy olej.
Inne czynniki środowiskowe wpływające na skórę to gorąca i wilgotna pogoda, zmiany hormonalne i starzenie się. Wraz z upływem lat, gruczoły łojowe zwalniają, co powoduje zmniejszenie produkcji sebum. Najlepiej jest stosować dobry krem nawilżający, nosić krem z filtrem i unikać ekspozycji na promienie UV. Na szczęście istnieje wiele produktów dostępnych bez recepty, które pomogą Ci pozbyć się tłustej skóry. Stosowanie odpowiednich produktów pozwoli Ci zachować młody i świeży wygląd.
Czynniki stylu życia
Tłusta skóra to powszechny problem. Jest on spowodowany nadprodukcją naturalnych olejów w gruczołach łojowych skóry. Może to prowadzić do pęknięć, trądziku i blizn. Dodatkowo może wpływać na pewność siebie danej osoby.
Do powstania tłustej skóry może przyczynić się kilka czynników, w tym genetyka, czynniki środowiskowe i hormony. Jednak najlepszym sposobem na zapobieganie przetłuszczaniu się skóry jest stosowanie zrównoważonej, spójnej pielęgnacji.
Najłatwiejsze sposoby walki z tłustą skórą to regularne oczyszczanie, unikanie zbyt tłustych produktów do pielęgnacji skóry oraz stosowanie naturalnych środków ściągających, aby pozbyć się nadmiaru oleju. Używanie bibułek lub płatków kosmetycznych może pomóc w usunięciu nadmiaru oleju.
Ważne jest, aby skonsultować się z dermatologiem, jeśli masz bardzo tłustą skórę. Środki oczyszczające dostępne bez recepty mogą nie działać w przypadku bardzo tłustej skóry. Lekarz może również przepisać doustny lek o nazwie izotretynoina.
Innym sposobem na pozbycie się tłustej skóry jest unikanie nadmiernie słodkich pokarmów i napojów. Mogą one powodować skok insuliny, który może wywołać nadprodukcję sebum. Ponadto, dieta uboga w cynk i kwasy tłuszczowe omega-3 może również prowadzić do przetłuszczania się skóry.
Inne czynniki, które mogą przyczynić się do powstania tłustej skóry to stres i genetyka. Pod wpływem stresu organizm uwalnia hormon stresu – kortyzol, który może powodować zwiększenie produkcji oleju.
Makijaż matujący
Stosowanie makijażu matującego to świetny sposób na kontrolowanie wydzielania sebum i utrzymanie dobrego wyglądu makijażu przez cały dzień. Na rynku istnieje kilka produktów, które mogą w tym pomóc. Niektóre z nich obejmują bibułki, bezolejowy fundament i dobry podkład. Jeśli masz problem ze znalezieniem produktu, który sprawdzi się u Ciebie, możesz rozważyć użycie produktu zatwierdzonego przez dermatologa. Produkty te są dostępne w różnych odcieniach, więc na pewno znajdziesz coś, co będzie pasowało do Twojego typu skóry.
Jednym z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na uzyskanie matowego wykończenia jest zastosowanie podkładu w pudrze. Zapewnia on delikatne pokrycie, jednocześnie absorbując nadmiar oleju i pozostawiając za sobą gładkie płótno. Najważniejszym elementem tego typu podkładu jest użycie dobrego podkładu. Są one dostępne w formie płynnej, kremowej i pudrowej, a dzięki nim Twoja twarz będzie wyglądać gładko i świeżo przez cały dzień.
Świetnym podkładem dla skóry tłustej jest “Make Up For Ever Matte Velvet Skin Full Coverage Foundation”. Podkład ten dostępny jest w szerokiej gamie odcieni i daje Ci krycie, jednocześnie rozmywając pory i dając naturalne, matowe wykończenie. Jest wodoodporny i długotrwały, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla skóry tłustej.
Oczyszczanie dwa razy dziennie
Stosowanie rutyny oczyszczania dwa razy dziennie może pomóc w utrzymaniu czystych porów i utrzymać tłustą skórę na dystans. Zanim jednak rozpoczniesz rytuał oczyszczania, upewnij się, że robisz to w sposób odpowiedni dla Twojego typu skóry. Jeśli nie jesteś pewna, możesz skonsultować się z certyfikowanym dermatologiem.
Oczyszczanie dwa razy dziennie może być skutecznym sposobem na utrzymanie zdrowej i młodo wyglądającej skóry. Jednak zawsze powinnaś zaczynać powoli. Stosowanie zbyt dużej ilości preparatu oczyszczającego może sprawić, że Twoja skóra będzie sucha i skłonna do wyprysków. Z kolei nadmierne oczyszczanie może prowadzić do stanów zapalnych i zwiększenia produkcji oleju.
Podczas oczyszczania skóry dwa razy dziennie powinnaś zawsze używać delikatnego preparatu oczyszczającego. Dobrym sposobem na to jest wybranie produktu, który nie posiada składników aktywnych. Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz ograniczyć się do stosowania jednego preparatu oczyszczającego na noc.
Dobra procedura oczyszczania powinna obejmować również delikatny masaż. Pomoże to preparatowi oczyszczającemu wniknąć głębiej w pory, dzięki czemu usunie więcej zanieczyszczeń. Dobrym pomysłem jest również zastosowanie po preparacie oczyszczającym kremu nawilżającego.
Oprócz oczyszczania twarzy dwa razy dziennie, możesz użyć środka oczyszczającego na bazie oleju, aby usunąć jego nadmiar. Odpowiedni rodzaj środka oczyszczającego zepsuje Twój makijaż i krem przeciwsłoneczny, a także pozwoli innym produktom do pielęgnacji skóry lepiej wniknąć w skórę.
Krem do opalania
Niezależnie od tego, czy kupujesz krem do opalania do twarzy czy do ciała, ważne jest, abyś szukała produktów niekomedogennych i nie zawierających oleju. Tego rodzaju filtry przeciwsłoneczne rzadziej zatykają pory i lepiej chronią przed promieniami UVA i UVB.
Doskonałą opcją dla skóry tłustej są kremy z filtrem w żelu. Zapewniają one głębokie nawilżenie i nie kleją się. Formuły żelowe mają również długotrwały efekt łagodzący.
Innym dobrym rozwiązaniem jest krem z filtrem w pudrze. Są one wygodne do nakładania na makijaż, a także pochłaniają tłuszcz. Mogą być również pomocne dla osób o wrażliwej skórze, ponieważ nie są tak prawdopodobne, aby podrażnić skórę.
Oprócz zapobiegania oznakom starzenia się skóry, filtry przeciwsłoneczne mogą również chronić przed rakiem skóry. Istnieje wiele dobrych produktów dostępnych dla skóry tłustej. Jeśli chcesz uniknąć wyprysków, szukaj produktów zawierających składniki takie jak cynk, oktinoksat i retinoidy.
Innym świetnym rozwiązaniem dla skóry tłustej jest krem z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum SPF. Wiele z tych produktów zawiera dwutlenek tytanu, który zapewnia większą ochronę niż inne rodzaje filtrów przeciwsłonecznych. Mają one również wyższy poziom odporności na wodę, co czyni je dobrym wyborem dla tych, którzy się pocą.
Podobne tematy
