Stosowanie pewnych produktów pomoże Ci zapobiec powrotowi tłustej skóry. Na przykład, możesz wypróbować tonik z zieloną herbatą lub retinoid. Inne wskazówki to stosowanie preparatów złuszczających lub pozostawanie w stanie nawilżenia.
Złuszczanie
Stosowanie produktu złuszczającego może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać promiennie i jaśniej. Proces złuszczania zmniejsza również nagromadzenie martwych komórek skóry.
Kiedy ciało ma dużą ilość martwych komórek skóry, może się ona łuszczyć i matowieć. Może to również powodować wrastające włoski i zatkane pory. Może to prowadzić do infekcji i wyprysków.
Najlepszy eksfoliator to taki, który odpowiada Twoim potrzebom. Niektóre eksfoliatory zawierają retinoidy, kwas salicylowy i kwas glikolowy. Te składniki działają razem, aby zmniejszyć suchość i zwiększyć tempo, w jakim Twoje komórki skóry obracają się.
Jednak stosowanie dwóch eksfoliatorów tego samego dnia może prowadzić do uszkodzenia skóry. Należy stosować produkt tylko w niewielkich ilościach i pozwolić mu pozostać na skórze przez kilka sekund, a następnie spłukać letnią wodą.
Przed zastosowaniem jakiegokolwiek produktu miejscowego najlepiej skonsultować się z ekspertem w dziedzinie pielęgnacji skóry. Dobrym pomysłem jest również umycie twarzy środkiem do oczyszczania twarzy, aby usunąć nadmiar oleju.
Najlepszy czas na złuszczanie skóry to poranek. Pomoże to zminimalizować ślady makijażu i potu oraz poprawi trwałość produktów do pielęgnacji skóry.
Istnieje wiele rodzajów produktów złuszczających do wyboru, w tym fizyczne produkty złuszczające, takie jak luffa, gąbki i szczotki, a także chemiczne produkty złuszczające, takie jak maska do twarzy lub żel. Niektóre z tych produktów zawierają związki, które rozbijają wiązania między komórkami skóry. Inne zawierają mikroperełki, które mają za zadanie rozbić martwe komórki skóry.
Jeśli chcesz zmniejszyć wygląd plam i trądziku, powinieneś rozważyć użycie produktu złuszczającego, który zawiera serum witaminy C. Wykazano, że witamina C przyspiesza proces gojenia i łagodzi podrażnioną skórę.
Nadmierne wydzielanie sebum
Pozbycie się tłustej skóry wymaga starannej i dokładnej pielęgnacji. Chociaż sebum jest naturalną substancją w naszym organizmie, może stanowić problem, jeśli produkowana jest jego zbyt duża ilość. Może to prowadzić do stanów zapalnych skóry, rozszerzonych porów i zaskórników. Na szczęście istnieją sposoby, które pomagają kontrolować produkcję sebum.
Sebum to żółta, tłusta substancja, która jest produkowana przez gruczoły łojowe. Gruczoły te znajdują się na całym ciele, głównie na skórze głowy. Produkują one lekko kwaśny film, który chroni naszą skórę przed wirusami i bakteriami. Zapobiega również nadmiernemu wysuszeniu naszej skóry.
Sebum jest mieszaniną kwasów tłuszczowych, cholesterolu i estrów woskowych. Zawiera skwalen, który, jak stwierdzono, chroni przed promieniami UV. Jeśli produkowana jest zbyt duża ilość sebum, może ono blokować pory i zatykać je. Może również prowadzić do zapalenia mieszków włosowych.
Sebum ma również właściwości antybakteryjne. Działa, aby utrzymać infekcje na dystans, w tym infekcje grzybicze. Jego głównym celem jest utrzymanie nawilżenia naszej skóry.
Genetyka, wahania hormonalne, stres i zła dieta mogą wpływać na produkcję sebum. Jeśli masz tłustą skórę, być może zechcesz omówić te kwestie z lekarzem. On lub ona może pomóc Ci ustalić przyczynę i zalecić leczenie.
Stosowanie dobrego szamponu i odżywki może pomóc kontrolować wydzielanie sebum. Bibułka może również wchłonąć nadmiar sebum bez wysuszania skóry.
Światło i terapia laserowa mogą również pomóc w zmniejszeniu produkcji sebum. Zabiegi te są nieinwazyjne i dość bezpieczne. Jednak niektóre leki mogą powodować wrażliwość na światło. Może być również trudno stosować te zabiegi w ciąży.
Możesz również chcieć omówić z lekarzem stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych. Tabletki te mogą zmniejszać wytwarzanie łoju.
Retinoidy
Niezależnie od tego, czy cierpisz z powodu trądziku, nierównego kolorytu skóry, czy po prostu łagodnych drobnych linii i zmarszczek, retinoidy mogą być doskonałym wyborem. Są one pochodną witaminy A, która pomaga zwalczać oznaki starzenia. Wygładzają również skórę, odblokowują pory i wyrównują koloryt skóry. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z pielęgnacją skóry, czy też jesteś profesjonalistą chcącym poprawić stan swojej skóry, retinoidy mogą Ci pomóc.
Retinoidy są również znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Są one szczególnie skuteczne w walce z drobnymi liniami i zmarszczkami. Pomagają również zmniejszyć widoczność brązowych plam i przebarwień. W zależności od stopnia zaawansowania Twojej skóry, możesz być w stanie zauważyć różnicę już po kilku tygodniach.
Jeśli nie jesteś pewna, czy retinoidy są dla Ciebie odpowiednie, możesz skonsultować się z dermatologiem, aby się tego dowiedzieć. Ogólnie rzecz biorąc, są one bezpieczne w użyciu. Mogą jednak wywoływać skutki uboczne, więc musisz monitorować reakcję swojej skóry na ich działanie.
Możesz również zapytać swojego dermatologa o inne terapie. Jeśli masz historię stanów zapalnych skóry, powinnaś unikać retinoidów. Mogą one powodować złuszczanie się skóry. Zwiększają też wrażliwość Twojej skóry na słońce. Upewnij się więc, że codziennie stosujesz filtry przeciwsłoneczne.
Istnieje wiele różnych retinoidów bez recepty do wyboru. Niektóre z nich są bardzo skuteczne, podczas gdy inne mogą być wysuszające dla skóry. Należy być ostrożnym z retinoidami, gdy jesteś w ciąży, ponieważ mogą one powodować zespół retinoidalny płodu.
Kiedy zaczynasz przygodę z retinoidami, ważne jest, aby nakładać je powoli i stabilnie. Produkt powinien być delikatny i powinnaś pozwolić mu pozostać na skórze przez 15 minut, zanim go zmyjesz.
Tonik z zieloną herbatą
Używanie toniku z zieloną herbatą, aby zapobiec powrotowi tłustej skóry, jest nie tylko korzystne dla Twojej skóry, ale może również pomóc Ci zmniejszyć oznaki starzenia. Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze, które mogą pomóc zmniejszyć oznaki starzenia i chronić skórę przed stresorami środowiskowymi.
Stosowana w połączeniu z kremem nawilżającym, zielona herbata może pomóc zmniejszyć stan zapalny i zaczerwienienie skóry. Ma również właściwości antybakteryjne i jest znana z tego, że łagodzi i równoważy Twoją skórę.
Zielona herbata jest również bogata w EGCG, silny przeciwutleniacz. Związek ten znany jest również z tego, że pomaga przeciwdziałać skutkom zanieczyszczeń, substancji chemicznych i promieniowania UV. EGCG zmniejsza stan zapalny i pomaga kontrolować produkcję oleju.
Przeciwutleniacze w zielonej herbacie mogą również pomóc w zapobieganiu rakowi skóry. Zmniejsza również stan zapalny i pomaga zmniejszyć wygląd drobnych linii i zmarszczek w Twojej skórze. Ma również właściwości antybakteryjne i przeciwbakteryjne, co może pomóc w zapobieganiu trądzikowi.
Ponadto przeciwutleniacze w zielonej herbacie mogą również pomóc w nawilżeniu i ukojeniu Twojej skóry. Przeciwutleniacze są również znane z tego, że chronią Twoją skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV.
Przeciwutleniacze w zielonej herbacie są również myśli, aby pomóc zmniejszyć stan zapalny, który powoduje trądzik. To może zapobiec blizny trądzik. Przeciwutleniacze w zielonej herbacie pomagają również zrównoważyć poziom pH skóry. Pomagają również zmniejszyć ilość wolnych rodników, które przyspieszają oznaki starzenia.
Używanie toniku z zielonej herbaty może również pomóc w zmniejszeniu wielkości porów. Pomaga również kontrolować produkcję oleju, co jest ważne w przypadku skóry tłustej. Możesz przechowywać toner z zielonej herbaty w butelce z rozpylaczem lub w szklanym słoiku. Możesz również przechowywać toner w lodówce przez okres do dwóch tygodni.
Pozostanie nawilżonym
Utrzymanie nawilżonej skóry jest kluczowe dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Odwodniona skóra jest nie tylko uciążliwa, ale może również prowadzić do powstawania wyprysków. W rezultacie skóra wygląda gorzej niż zwykle, przez co wygląda starzej.
Najlepszym sposobem na utrzymanie nawilżonej skóry jest upewnienie się, że pijesz dużo wody. Powinnaś pić co najmniej 64 uncje wody dziennie. Jednak dobrym pomysłem jest picie więcej niż myślisz, że potrzebujesz.
Nawodniony organizm pomoże Ci również schudnąć. Dzieje się tak dlatego, że pomaga Twojemu organizmowi skuteczniej pozbywać się toksyn. Pomaga również oczyścić Twój przewód pokarmowy, dzięki czemu łatwiej jest Ci wyeliminować niechciane tłuszcze.
Utrzymywanie skóry w stanie nawilżenia oznacza również, że będziesz w stanie uniknąć pęknięć i innych problemów skórnych. Kiedy Twoja skóra jest odpowiednio nawilżona, poczuje się miękka i gładka. Pomoże to również Twojej skórze wyglądać młodziej. Dzięki temu unikniesz powstawania zmarszczek i obwisłej skóry.
Możesz poprawić nawilżenie swojej skóry poprzez zwiększenie ilości wody, którą pijesz każdego dnia. Upewnij się również, że spożywasz dużo pokarmów bogatych w wodę. Powinnaś również unikać pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych. Mogą one również wpływać na Twoje krążenie.
Ważne jest również, aby pić wodę przed posiłkami, ponieważ może to pomóc w utracie wagi. Możesz również użyć tonera, który pomoże usunąć wszelkie zanieczyszczenia z porów. Dobrym pomysłem jest również użycie nawilżającego płynu do mycia twarzy, aby wciągnąć więcej wody.
Picie wody może również pomóc Ci lepiej wykonywać czynności fizyczne. Może również wzmocnić Twój układ odpornościowy i wspomóc stawy i mięśnie.
Podobne tematy
